Ana Sayfa
Bireysel Terapi
Bireysel Terapi
Ergen ve yetişkin bireylere yönelik online ve yüz yüze danışmanlık hizmeti sağlıyorum. Kendinizi daha yakından tanımak, duygularınızı düzenlemek ve hayatınızdaki zorluklarla baş etmek için birlikte çalışıyoruz.
Yaşam devam ettiği sürece deneyimleme devam edecektir. Her deneyim öğreticidir. Ancak yaşamın kaçınılmaz gerçeklilikleri arasında olumsuz deneyimler ve stres yükü yer almaktadır.
Çalışma Alanlarım
Depresyon
Kaygı Bozuklukları (Anksiyete)
Yaygın Kaygı Bozukluğu (Sürekli endişe hali)
Panik Atak ve Panik Bozukluk
Sosyal Kaygı (Sosyal Fobi)
Agorafobi (Açık alan ve kalabalık korkusu)
Özgül Fobiler (Uçak, asansör, böcek vb. korkular)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntılar ve zorlantılar)
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve Travmaya Bağlı Sorunlar
Yeme Bozuklukları
Sınav Kaygısı ve Performans Kaygısı
Stres Yönetimi ve Duygu Düzenleme
Kendini Sabote Etme ve Özgüven Sorunları
İlişki Problemleri (Bireysel olarak)
Kıskançlık, güven sorunları, aldatma sonrası iyileşme
Duygusal mesafe ve iletişim problemleri
Terk edilme korkusu ve bağlanma sorunları
Sağlıklı sınırlar kurmak ve sınır ihlallerine karşı güçlenmek
Ayrılık ve boşanma sürecine hazırlık
Kumar Bağımlılığı ve Diğer Davranışsal Bağımlılıklar (Alışveriş, internet, sosyal medya kullanımı gibi)
Uyum Problemleri ve Hayat Geçişleri (Taşınma, yeni iş, kayıplar vb.)
Kayıp ve Yas Süreçleri (Birinin kaybı, ilişki sonu, boşanma sonrası yas, iş kaybı vb.)
Karar Verme Güçlüğü ve Hayat Dönemleri Krizleri
Hangi alanda destek almak istiyorsunuz?
Size en uygun terapi yöntemini birlikte belirleyelim. İlk görüşmemizde ihtiyaçlarınızı değerlendirip size özel bir terapi planı oluşturacağız.